skabe klarhed over, hvad du finder værdifuldt og vigtigt i relation til dig selv og andre
få undersøgt og løsnet for de problemstillinger, du oplever
finde dybere og bredere forståelse af dig selv med afsæt i de temaer, der dukker op.
skabe indre bevægelse, hvor det giver mening
finde indre kærlighed, værdi og styrke - mentalt og følelsesmæssigt - så du oplever, at du får nye kræfter og nye handlemuligheder til at skabe den ønskede bevægelse i dit liv
altid med udgangspunkt i netop dét, du står i lige nu og her, og dét du har brug for at tale om

Pris for individuel terapi

En individuel session varer 60 minutter og koster 650 kr. Du kan booke en session under kontakt.

Du kan flytte eller aflyse en tid frem til 24 timer før. Læs om afbud her.

LÆS MERE OM

TERAPI

Indsigt

Du opnår en større indsigt i dig selv, dine værdier, dine mønstre og din relation til dig selv og til andre.

Omsorg og nye bevægelser

Sammen plejer, reducerer og måske endda helt afhjælper vi de vanskeligheder, du oplever.

Nye handlemuligheder

Du opnår bedre handlemuligheder og oplever en større indre frihed til at leve dit liv i overensstemmelse med dét, du finder værdifuldt.

Du kan læse mere her om

&

Parforhold

& Parterapi

Ønsker I

Parterapi

Vi gør det så godt, som vi kan, hver især og sammen som par. Vi kan have brug for et partjek, opleve kedsomhed, kulde, utroskab, afstand, jalousi, svært sexliv, manglende nærvær, manglende kærlighed, konstante små gnidninger der tærer eller store konflikter.

Når I kommer som par, dømmer jeg ikke nogen, og som terapeut ser jeg ikke på rigtigt og forkert.

I parterapi kan vi sammen:

få øje på og undersøge, hvilke uhensigtsmæssige mønstre og mekanismer, der styrer jer og spænder ben for parforholdet og kærligheden
få en afklaring af, hvor I er i henne i jeres parforhold - om I kan bevæge jer sammen eller skal hver til sit på et mere afklaret grundlag
undersøge hvordan - eller om - I kan leve sammen med de forskelligheder, I oplever hos hinanden som par
forstå og acceptere jer selv og blive mere tydelige som mennesker - sammen og hver især
kommunikere hvad der sker indeni jer selv i stedet for at diskutere ret og uret
finde rummelighed, kærlighed og omsorg i for jer selv og hinanden i jeres forhold
finde frem til, hvordan I bliver i stand til at løse jeres fremtidige benspænd selv

Jeg er tilstede for jer begge - ufordømmende og upartisk.

Jeg er lyttende, guidende og sørger for at skabe et trygt rum for jer begge, hvor I hver især trygt og roligt kan se hinanden og være lyttende overfor hinanden og begynde at skabe en konstruktiv dialog.

Jeg støtter jer i, at I lytter til hinanden og mærker hinandens nærvær, når I er allermest sårbare. Jeg støtter jer i at skabe forbindelse og nærvær til hinanden igennem samtalen.

I vil opleve, at jeg kan bremse jer og være undersøgende på her-og-nu oplevelsen. Det gør jeg for at skabe en bevægelse fra uopmærksomhed til opmærksomhed, så I bliver bedre i stand til at få øje på, uhensigtsmæssige mønstre og håndtere dem, når de dukker op.

I vil opleve, at jeg lægger vægt sproget - fra du til jeg - for at skabe en bevægelse henimod at lægge mærke til indre bevægelser og tage ansvar for egne følelser, tanker og handlinger.

Når vi oplever gnidninger som par, er det ofte fordi, vi ikke kan mærker eller opmærksomme på, hvad der sker inden i os selv. Og så er det svært at holde bolden på egen banehalvdel, og det er nemt at sige: du gjorde og du sagde…i stedet for sige: jeg blev ked af det, fordi jeg troede at…

Når vi tager ansvar for os selv med kærlighed og omsorg og accept, så bliver det nemmere at se med kærlige øjne på hinandens forskelligheder. Og når vi forstår vores egne og hinandens dybeste følelser og bevæggrunde - hvorfor gør vi som vi gør - så bliver vi mere rummelige, accepterende og kærlige.

Pris for parterapi

En parterapi varer 75 minutter og koster 850 kr.

Du kan booke en session under kontakt. Du kan flytte eller aflyse en tid frem til 24 timer før. Læs om afbud her.

Indsigt

I opnår en større indsigt i jer selv, hinanden, jeres mønstre og triggere, jeres relation hinanden

Omsorg og nye bevægelser

I får øje på hinanden, lærer at lytte til jer selv og hianden, lærer at være tydelige og kommunikere mere præcist og nærværende med omsorg for hinadne

Nye handlemuligheder

I opnår bedre handlemuligheder og oplever en større indre frihed og følelse af nærvær, samhørighed, kærlighed og omsorg

Børn, unge

& trivsel

Når vores børn har det svært

Vi gør vores bedste som forældre, og vi kan nemt føles os magtesløse, og det kan føles både sorgfuldt, konfliktfyldt og opslidende, når vi som forældre oplever, at vi ikke kan hjælpe dem.

Sommetider kan det være vanskeligt at se, hvordan vi hjælper vores børn bedst. Ofte ved vi godt, hvad vores børn egentligt har brug for, for at være i trivsle, men det kan være både svært og sårbart og konfliktfyldt for vores børn at tage imod den hjælp og støtte, vi som forældre kan tilbyde. Og det kan være både ydre eller indre omstændigheder som spænder ben for den nødvendige forandring.

Derfor kan vi få brug for hjælp til at støtte, løsne og åbne for forandringer.

Du kan læse mere her om

Individuel Terapi

Terapiens Form

&

Hvad Terapi Er

Indsigt

Dit barn opnår bedre indsigt i sig selv og bedre forståelse af sig selv, af kammerater og familierelationer og andre voksne

Omsorg og nye bevægelser

Dit barn vil få et bedre selvværd og større egenkærlighed, selvtillid og tro på sig selv, samt større tiltro til livet og livets glæder.

Nye handlemuligheder

Nye måder at være med sig selv, familie og kammerater på. Nye strategier når gamle mønstre dukker op.

Book en gratis forsamtale

Pris

Prisen for enkeltsessioner er 650 kr.

Prisen for et forløb af 10 sessioner koster 5000 kr.

BEDRE TRIVSEL

Sådan foregår et forløb

hos mig

Book en gratis forsamtale

Pris

Prisen for enkeltsessioner er 650 kr.

Prisen for et forløb af 10 sessioner koster 5000 kr.

1. Telefonisk samtale

Vi aftaler 20 minutter telefonisk samtale med dig/jer som forældre, hvor I kort fortæller om jeres barn og de bekymringer,

I oplever.

Denne samtale er afklarende og gratis.

I kan kontakte mig her for at aftale nærmere.

2. Forældresamtale

Første session er en forældresamtale uden jeres barn,

hvor I som forældre fortæller om jeres bekymringer og hvilke problematikker, I oplever, at jeres barn eller unge har brug for hjælp til.

Her aftaler vi sammen,

hvilken form for støtte netop jeres barn har brug for.

3. Forløbet med jeres barn

De følgende sessioner er individuelle med jeres barn.

Da samtalerne mellem jeres barn og mig er af terapeutisk karakter, vil samtalerne være underlagt tavshedspligt.

Book en forsamtale

Udover min terapeutiske baggrund, har jeg 20 års erfaring med børn, unge og trivsel, som lærer i folke- og friskole.

Jeg har derfor et særligt indblik i, hvilke problematikker det kan give for børn og unge, at være i krydsfeltet mellem at klare skole, hverdag, sport, venner, sociale medier, familie - og samtidigt bevare livsglæden og gejsten - og sidst men ikke mindst at finde vejen som ungt menneske og lære at stå sikkert i sig selv.

Jeg har undervist i overbygningen i de humanistiske fag igennem 15 år og godt solidt og bredt kendskab til folkeskolens afgangsprøver og prøvekrav.

Psykoterapeut og lærer

Nina Haubroe Juric

Kontakt mig

Du er meget velkommen til at kontakte mig, hvis du har spørgsmål eller ønsker at en bestille en tid. Du kan også selv booke en tid online. Jeg har ikke overenskomst med sygesikringen, og du kan derfor ikke bruge en lægehenvisning hos mig.

Forud for en samtale

Sådan arbejder jeg

Forud for første samtale er du - eller I som par eller forældre - velkommen til at skrive mig et brev. Formålet med brevet og første samtale er at afklare, hvad du ønsker hjælp til, og hvordan jeg bedst kan hjælpe dig. Det er frivilligt, om du vælger at skrive et brev. Det er et tilbud. Du kan også skrive brevet til dig selv, som forberedelse til terapien.

I brevet om dig selv, er du er velkommen til at tage afsæt i følgende temaer og stikord, som vi vil komme omkring i løbet af de første samtaler:

Din aktuelle og tidligere sociale situation

Herunder alder, civilstand, børn, uddannelse, økonomi m.m.

Din opvækst

Forhold til forældre og evt. søskende (herunder deres køn,alder beskæftigelse), flytninger, skoletid, fritidsinteresser m.m.

Udfordringer

Dine nuværende og tidligere vanskeligheder, herunder deres begyndelse, symptomer, varighed m.m.

Kontakt mig

Erfaring og forventinger

Evt. erfaringer fra tidligere forløb, herunder behandlingsform, medicinering, afslutning og udbytte samt dine forventninger til kommende psykoterapeutiske forløb.